Healthy Diet Coach

ティーン時代からダイエットを始め、制限ダイエット、炭水化物抜きダイエット、食品置き換えダイエット、1食置き換えダイエット、7日間スープダイエット、エクササイズなどさまざまな方法を試しました。けれど、運動をすると筋肉がすぐつき、脂肪もしっかりついてしまう体質なので、ダイエットはとても大変でした。これからは自分のダイエット経験をブログでシェアしていきたいと思います。